¡Hola! Me llamo Anna Flores, soy entrenadora oficial del Dr. Richard Bandler© (co creador de la Programación Neurolingüística), Professional Certified Coach por la International Coaching Federation y autora del libro Pon rumbo a tu felicidad. He aparecido en múltiples medios de comunicación hablando de Coaching y Programación Neurolingüística (PNL), incluyendo La Vanguardia, Catalunya Ràdio, El Periódico o El Mundo. Comparto contigo este curso PNL gratis totalmente online para que más personas puedan conocer la Programación Neurolingüística, que es lo que más me apasiona en este mundo, y aprovechen todos los beneficios de practicarla.

En el video de arriba, te doy la bienvenida a este curso PNL gratis online que te sirve como introducción a la PNL y al liderazgo personal y te hablo de:

• Qué quiere decir que soy entrenadora oficial de PNL
• Qué te voy a transmitir en este curso online
• De qué modo la PNL te puede cambiar la vida
• Qué necesitas para saber liderar o saber qué es PNL
• Como la PNL no sólo se aprende

En el video de arriba, te hablo de:

• 5 formas de entender el liderazgo personal
• Qué relación tiene el liderazgo con ser la mejor versión de ti
• Cómo saber que estás bien y eres feliz
• Qué tiene que ver la felicidad con el liderazgo

En este video, te hablo de qué es la programación neurolingüística y de:

• Cómo aplicar la PNL al liderazgo
• De qué manera la PNL reprograma
• Cómo cambiar es un proceso de entrenamiento
• La definición de PNL «troceada»
• Para qué cambiar comportamientos
• El lenguaje como herramienta de cambio

En el video de arriba, te hablo de qué sirve la PNL:

• En qué contextos sirve la PNL
• 7 aplicaciones de la PNL (¡aunque existen muchas más!)
• Cómo son tus procesos mentales
• Por qué cambiar es difícil
• Cómo la PNL te ayuda a salir de la zona de comfort

Ahora ya sabes qué es liderazgo para que lo puedas aplicar en tu vida, qué es PNL y como esta fusión, como liderar con PNL, va hacer que puedas mejorar mucho tu vida en el contexto que quieras. En el video de arriba, te empiezo a hablar de técnicas de cambio:

• 4 puntos básicos en los que aplicar la PNL
• Diferencia entre percepción y realidad, uno de los principios básicos de la PNL
• Analogía del mapa como representación

En este video, te hablo del mapa mental:

• Cuantos mapas hay en el mundo
• Qué cambia cuando una terapia o proceso de cambio funciona
• Qué ocurre cuando hay un conflicto
• Cómo enriquecer tu mapa de la realidad
• Cómo filtra el cerebro y por qué elegir donde pones el foco de atención

En este video, te hablo de eliminar frenos:

• Qué es un freno
• Cómo definir tus objetivos: 4 condiciones básicas
• A qué me refiero cuando hablo de eliminar frenos
• Qué revisar para lograr mis objetivos
• Cómo identificar lo que te frena para conseguir un objetivo
• Cómo se crean las fobias

En este video, te hablo de las submodalidades en PNL para corregir sensaciones desagradables asociadas a una determinada situación:

• Cuál es el papel de los sentidos en la percepción de la realidad
• Los 3 sistemas de representación principales para cambiar lo que no me sirve
• Qué hace tu mente con las palabras para representarse la realidad
• Qué son las submodalidades
• Cómo cambiar nuestra percepción de las circunstancias
• Ejercicio de cambio de submodalidades para corregir una situación desagradable
• Cómo cambiar la relación con un conflicto

En este video, te hablo de una técnica de PNL para eliminar frenos:

• Técnica de cambio definitivo (cuando funciona, la practicas una vez y te sirve para siempre)
• Para qué sirve el Swish
• Cómo cambiar respuestas automáticas
• En qué contexto aplicar esta técnica
• Cómo darle nuevas opciones de comportamiento a tu mente

En este video, te hablo de cambiar creencias limitantes con PNL:

• Cuál es la relación entre valores y creencias
• Las creencias como jefes de nuestro comportamiento
• Cuál es el lugar de las creencias en el mapa mental
• Qué son las creencias y por qué nos es tan difícil encontrar ejemplos
• Qué puedes hacer para cambiar tu diálogo interno limitante

En este video, te hablo de una técnica de PNL para cambiar creencias:

• Primera manera en que puedes cambiar creencias
• Cómo vigilar tu diálogo interno
• El ejercicio del aquí y el ahora
• El ejercicio de tirar creencias a la papelera

En este último video del curso PNL gratis online, te hablo de generar estados poderosos:

• A qué llamamos anclaje
• Cómo el cerebro asocia experiencias con gestos, sonidos o aromas
• Ejercicio para anclar estados poderosos
• Por qué para el cerebro una experiencia es tan real cuando la vives como cuando te la imaginas
• Por qué la PNL no es magia (aunque se le acerque) y qué requiere
• Cómo recuperar sensaciones con entrenamiento mental
• Cómo contactarme si tienes alguna duda