CURSO PNL GRATIS
¡Hola! Me llamo Anna Flores, soy entrenadora oficial del Dr. Richard Bandler© (co creador de la Programación Neurolingüística), Professional Certified Coach por la International Coaching Federation y autora del libro Pon rumbo a tu felicidad. He aparecido en múltiples medios de comunicación hablando de Coaching y Programación Neurolingüística (PNL), incluyendo La Vanguardia, Catalunya Ràdio, El Periódico o El Mundo. Comparto contigo este curso PNL gratis totalmente online para que más personas puedan conocer la Programación Neurolingüística, que es lo que más me apasiona en este mundo, y aprovechen todos los beneficios de practicarla.
1. Liderazgo personal con PNL
En el video de arriba, te doy la bienvenida a este curso PNL gratis online que te sirve como introducción a la PNL y al liderazgo personal y te hablo de:
- Qué quiere decir que soy entrenadora oficial de PNL
- Qué te voy a transmitir en este curso online
- De qué modo la PNL te puede cambiar la vida
- Qué necesitas para saber liderar o saber qué es PNL
- Como la PNL no sólo se aprende
2. ¿Qué es el liderazgo personal?
En el video de arriba, te hablo de:
- 5 formas de entender el liderazgo personal
- Qué relación tiene el liderazgo con ser la mejor versión de ti
- Cómo saber que estás bien y eres feliz
- Qué tiene que ver la felicidad con el liderazgo
3. ¿Qué es PNL?
En este video, te hablo de qué es la programación neurolingüística y de:
- Cómo aplicar la PNL al liderazgo
- De qué manera la PNL reprograma
- Cómo cambiar es un proceso de entrenamiento
- La definición de PNL «troceada»
- Para qué cambiar comportamientos
- El lenguaje como herramienta de cambio
4. ¿Para qué sirve la PNL?
En el video de arriba, te hablo de qué sirve la PNL:
- En qué contextos sirve la PNL
- 7 aplicaciones de la PNL (¡aunque existen muchas más!)
- Cómo son tus procesos mentales
- Por qué cambiar es difícil
- Cómo la PNL te ayuda a salir de la zona de comfort
5. Técnicas de cambio con PNL
Ahora ya sabes qué es liderazgo para que lo puedas aplicar en tu vida, qué es PNL y como esta fusión, como liderar con PNL, va hacer que puedas mejorar mucho tu vida en el contexto que quieras. En el video de arriba, te empiezo a hablar de técnicas de cambio:
- 4 puntos básicos en los que aplicar la PNL
- Diferencia entre percepción y realidad, uno de los principios básicos de la PNL
- Analogía del mapa como representación
6. El mapa mental
En este video, te hablo del mapa mental:
- Cuantos mapas hay en el mundo
- Qué cambia cuando una terapia o proceso de cambio funciona
- Qué ocurre cuando hay un conflicto
- Cómo enriquecer tu mapa de la realidad
- Cómo filtra el cerebro y por qué elegir donde pones el foco de atención
7. Eliminar frenos
En este video, te hablo de eliminar frenos:
- Qué es un freno
- Cómo definir tus objetivos: 4 condiciones básicas
- A qué me refiero cuando hablo de eliminar frenos
- Qué revisar para lograr mis objetivos
- Cómo identificar lo que te frena para conseguir un objetivo
- Cómo se crean las fobias
8. Submodalidades en PNL
En este video, te hablo de las submodalidades en PNL para corregir sensaciones desagradables asociadas a una determinada situación:
- Cuál es el papel de los sentidos en la percepción de la realidad
- Los 3 sistemas de representación principales para cambiar lo que no me sirve
- Qué hace tu mente con las palabras para representarse la realidad
- Qué son las submodalidades
- Cómo cambiar nuestra percepción de las circunstancias
- Ejercicio de cambio de submodalidades para corregir una situación desagradable
- Cómo cambiar la relación con un conflicto
9. Técnica de PNL para eliminar frenos
En este video, te hablo de una técnica de PNL para eliminar frenos:
- Técnica de cambio definitivo (cuando funciona, la practicas una vez y te sirve para siempre)
- Para qué sirve el Swish
- Cómo cambiar respuestas automáticas
- En qué contexto aplicar esta técnica
- Cómo darle nuevas opciones de comportamiento a tu mente
10. Cambiar las creencias
En este video, te hablo de cambiar creencias limitantes con PNL:
- Cuál es la relación entre valores y creencias
- Las creencias como jefes de nuestro comportamiento
- Cuál es el lugar de las creencias en el mapa mental
- Qué son las creencias y por qué nos es tan difícil encontrar ejemplos
- Qué puedes hacer para cambiar tu diálogo interno limitante
11. Técnica de PNL para cambiar creencias
En este video, te hablo de una técnica de PNL para cambiar creencias:
- Primera manera en que puedes cambiar creencias
- Cómo vigilar tu diálogo interno
- El ejercicio del aquí y el ahora
- El ejercicio de tirar creencias a la papelera
12. Cómo generar estados poderosos con PNL: El anclaje
En este último video del curso PNL gratis online, te hablo de generar estados poderosos:
- A qué llamamos anclaje
- Cómo el cerebro asocia experiencias con gestos, sonidos o aromas
- Ejercicio para anclar estados poderosos
- Por qué para el cerebro una experiencia es tan real cuando la vives como cuando te la imaginas
- Por qué la PNL no es magia (aunque se le acerque) y qué requiere
- Cómo recuperar sensaciones con entrenamiento mental
- Cómo contactarme si tienes alguna duda