Generar un estado positivo con un anclaje
Cómo conseguir tus objetivos del año
Hoy estoy aquí para hablarte de cómo puedes conseguir los famosos propósitos de año nuevo, objetivos del 2019, objetivos del año. Eso que hacemos casi todos cuando acabamos el año anterior o los primeros días de enero. Estoy aquí para hablarte de objetivos y de cómo asegurarte de que puedan hacerse realidad. ¿Depende de ti? [...]
Técnica para estar presente en el aquí y el ahora
Esta es una herramienta muy poderosa para estar presente que uso a diario desde hace años. Y la recomiendo a alumnos, clientes... a todo el mundo. Porque realmente puede hacer un cambio en tu vida. Es una herramienta que no te roba tiempo y tiene muchos beneficios que darte. La técnica para estar presente en [...]
Cómo mejorar tus Navidades
Aquí estoy, mes de diciembre, con otro video y pensé ¿qué es lo más significativo de este mes? De forma genérica. Pues las Navidades. ¿Y qué ocurre? Que los alumnos y los clientes me cuentan sus experiencias y me encuentro que, antes y después de estas fiestas, hay personas que las viven de muy distinta [...]
«Como si» para una buena gestión emocional
En este tercer videotutorial voy a darte una herramienta de PNL llamada "Como si" que sirve para hacer una buena gestión emocional. Esta herramienta trata de aprender a comportarte como si lo que quieres que ocurra, ya estuviera ocurriendo. ¿Qué significa "como si"? Es una herramienta basada en el propio funcionamiento del cerebro, que es [...]
Cómo generar un estado positivo con un anclaje y sentirse bien
En este segundo videotutorial voy a contarte cómo generar un estado interno positivo con un anclaje y sentirse bien. En el video anterior te conté cómo podías aprovechar estar de vacaciones para hacerte un anclaje y luego traerte esos estados fabulosos cuando estuvieras en el trabajo o en la rutina diaria. En este video quiero [...]
Cómo hacer que tus vacaciones duren más con un anclaje de PNL
En este primer video para mi nuevo blog voy a contarte como el anclaje, una técnica de PNL muy conocida y aplicada en el mundo del Coaching y del deporte, puede ayudarte a que tus vacaciones duren más tiempo y a que no se acaben cuando regreses a tu día a día y sobretodo al [...]